第1天 西安杨凌

• 上午 定点集合：营员集合点报道，集结出发（总部集合、清点人数、强调安全） 抵达基地：部队基地报到（人员编班、分发物资、准备开营） 下午 开营仪式：全体营员统一着装列队，敬礼、奏国歌、授旗； 营长致词 ，教官代表发言；营员宣誓（全体营员宣誓、表决心） 队伍建设：营员气质提升--见面礼仪学习；团队建设军纪学习，设计队名队旗动动手绘画，口号。队内选举，立军令状，建立团队归属感。 队列训练：军人队列训练。 晚上 入营第一课：学习条令（军队条令、军队环境、 夏令营规章制度、班规） 召开班务会：（自我介绍、班规要求、内务要求、军营文化介绍） 点名、洗簌就寝：（清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作）

• 上午 早训：早操（1000 米接力跑）体能测试、团队间相互鼓励。 早餐就餐、打扫卫生、整理内务、学习叠军被（让青少年养成卫生整理的好习惯） 军事基础科目练习：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪 学习军歌 下午 轻武器性能讲解：教授95式自动步枪、92式手枪的操作常识及性能构造，初步掌握射击技能。 重武器性能讲解： 教授82mm口径迫击炮、97式云爆火箭筒操作尝试及性能构造，初步掌握发射技能。 战术训练：战术手语、静态射击、运动射击、战术互换、小组配合、战术队形。 手榴弹投掷：教授手榴弹投掷技巧，方法。 晚上 洗澡 学唱军歌：严守纪律歌 影视欣赏：国防教育片 自卫哨，巡逻，紧急集合，夜间军事知识普及。

• 上午 军人军姿训练：军人出操，队列训练；正步走，跑步走，齐步走互换训练； 军事基础训练：军人持枪方式，持枪卧倒方式，隐蔽方式，运动前进方式训练； 陆军特种部队棍法：教官教授学员学习陆军特种部队棍法 下午 陆军特种部队棍法：教官教授学员学习陆军特种部队棍法 。 拓展活动：团队大挑战拓展游戏。 兵临城下、地道战、木头人、十人九足、木屐行走。 晚上 学唱军歌：文明礼貌歌 。 组织集体撰写军旅日记，记录在营区每天发生的趣事，跟自己的收获。 站岗：自卫哨，巡逻，紧急集合，夜间军事知识普及。

• 上午 格斗基础及捕俘拳训练：组织训练学习格斗基础动作及捕俘拳法。 陆军特种部队棍术：教官教授学员学习陆军特种部队格斗棍术 。 下午 翻越障碍：教授学习翻越部队四百障碍米及五百米山地B 型障碍 真人 CS 模拟实战: 沙由学员个人担当团队指挥官,进行沙盘推演，体验立体化作战,实兵对抗 团队游戏：（1）牵手解扣，寻找解决问题的开端；（2）数字排列，考验团队解决问题和分析问题的能力；水果蹲，能量传递等趣味军事拓展活动 定点爆破：设置情景模式，还原定点爆破现场，亲身体验爆破震撼。 晚上 亲力亲为：洗衣服 战场卫生救护：防护救护/自救互救/止血包扎等 军旅日记。

• 上午 早操：（队列常识与纪律"整齐报数、集合离散、出入列"）认知竞争、末位淘汰。 特色军事技能训练：格斗基础及捕俘拳训练：组织训练学习格斗基础动作及捕俘拳法。 学习了解掌握交通手势。 下午 单兵分队战术演练：单兵战术动作、战术手语、小队战术动作、防守作战、进攻作战、警戒搜索等战术指挥与练习。 学习兴趣培养益智活动：《追梦》梦想与未来有约、训练孩子们对事物本质的灵感、顿悟能力和直 觉思维能力激活成长关键 DNA 因子、自信、快乐、善良、勇气、等，在体 验中发觉自身优势，培养自己的兴趣点 实弹射击:专业射击场体验实弹射击并评比出神射手。 晚上 影视教学：观看长征影视资料。 写观后感：通过观看影片，每位学员写出自己的一篇观后感受。 洗漱就寝。

• 上午 早 操：（1000 米接力跑）体能测试、团队间相互鼓励 急行军：野外拉练 6 公里，通过本次活动磨砺青少年意志力，让青少年学会不轻言放弃，相互帮助，相互鼓励，发扬坚持到底的精神。 特别彩蛋：班组防空袭/核生化防护/野外生存/野炊。 下午 户外射箭：体验冷兵器弓箭的魅力。 体能训练：体能强化训练,锻炼身体增强体质。 军事训练：细化队列训练《三大步伐》齐步、正步、跑步。 联合抓捕：设置情景模式，体验分析、制定抓捕方案并实施抓捕行动。 晚上 “今天是感恩节”活动：观看中国传统孝道电影，学会感恩，与家人通话 3 分钟，说出想要说的话。 家书抵万金：写给父母的感恩信，生活老师予以保存并转达给家长。 组织洗澡

• 上午 1. 《传统文化经典诵读》 读经典、树家风、知过改过、知恩报恩诵读学习传统经典文化 《弟子规》《孝经》《礼记》等。知名教师为学生授课，让孩子们可以更多的了解历史。 2.学习传统文化汉礼 观看具有教育意义的经典影视剧。 下午 《传统文化“孝道”》教育：以传统文化 24 孝图为背景组织教育，以传承 24 孝图中故事为题材，组织学习讨论并撰写笔记 体能训练：体能强化训练,锻炼身体增强体质 暑假作业辅导 晚上 洗澡 影视欣赏：感恩励志教育片 军旅日记

• 上午 野外生存：教授野外生存基本常识分组练习、野炊搭建等技能 。 搭帐篷、警戒、巡逻。 野炊：分组为自己亲手烹饪一顿大餐。 下午 陆军特种部队棍法：教官教授学员学习陆军特种部队棍法 战术及作战手语：班组进攻战术，防御战术，搜索战术，及特种作战时交流手语。 晚上 《红色国防》教育：观看学习狼牙山五壮士电影，并在电影后代入式讨论 军旅日记 暑假作业辅导

• 上午 法制教育：对青少年进行心理辅导、心灵安慰、平稳渡过青春期，防止犯罪。 防拐防骗/遇险自救：（防拐防骗防盗窃、扒窃，食品卫生知识，交通规则讲解，家庭突发事件救助。)提高青少年自我保护意识 。 防身术:紧急情况下的自我防护及自我解救。 下午 格斗基础及捕俘拳训练：组织训练学习格斗基础动作及 捕俘拳法。 军事训练：细化队列训练《三大步伐》齐步、正步、跑步。 真情流露：每位营员讲述与父母之间印象最深刻的一件 事，以及想对父母说的话，由摄像记录下来。 晚上 影视欣赏：法制警示教育片,并撰写心得 劳动课：整理宿舍,洗衣服,打扫营区等 撰写军旅日记

• 上午 特种部队魔鬼特训日 下午 特种部队魔鬼特训日 晚上 休整洗澡洗衣服调整状态

• 上午 专业训练：军事技能强化练习，单兵训练内容，对学过的队列动作进一步强化纠正错误，加强队列意识，提高个人素质，锤炼毅力。 军体拳学习及巩固：强身健体，提高青少年自我保护意识。 陆军特种部队棍法：教官教授学员学习陆军特种部队棍法 下午 学习兴趣培养益智活动： 《追梦》梦想与未来有约、训练孩子们对事物本质的灵感、顿悟能力和直 觉思维能力激活成长关键 DNA 因子、自信、快乐、善良、勇气，在体 验中发觉自身优势，培养自己的兴趣点。 晚上 总结班会:召开班务会，各班评选出训练小尖兵，颁发尖兵标识牌 军旅日记 暑假作业辅导

• 上午 珠穆朗玛：永攀高峰，组织学生永攀岩，体会永不言弃的拼搏精神，以及成功后一览众山小的豪迈喜悦 捕俘刀术：学习野战部队侦察兵捕捉俘虏常用刀术。 下午 《热汗流、军装透》体能强化训练（腰腹、手 臂、腿部），锻炼身体增强体质，训练完毕后组 织专业的舒缓运动 。 晚上 组织洗澡 励志演讲：以“我心目中的英雄”为题组织孩子们即兴演讲，在心里树立榜样。 军旅日记

• 上午 义卖小集市：每位营员将自己的闲置物品在集市上推销 出去，锻炼孩子的经济头脑及交际能力 格斗基础及捕俘拳训练：组织训练学习格斗基础动作及 捕俘拳法。 军事训练: 专业训练,针对某一项特长集中强化练习 下午 我是小小消防员：学习消防知识,认识消防器材,熟知消 防急救措施,学会并且使用一次消防器材进行实操灭火。 自然灾害下的紧急救援：教授自然灾害下的（地震、火 灾、滑坡、洪水等）预防、自救与互救以及紧急求助等方式方法。 晚上 洗澡 军营文化篝火晚会：今夜无眠，集体联欢 PARTY， 篝火晚会，快乐大盘点，自我展示，兔子舞，放飞心情，放飞梦想尽情狂欢。

第14天 杨凌西安

• 上午 汇演集训：强化汇报演出科目，递交孩子合格答卷 组织召开闭营仪式，汇报展示训练成果 颁发证书：留下自己的痕迹组织学员签名拍照留念 难忘军旅，互相告别互道珍重、整装物品再回温馨的家

以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。