林芝+拉萨+羊卓雍措+山南之旅

1.大交通：卧飞9日：去程：西安-拉萨火车硬卧；返程：拉萨-西安飞机

火车直达或者西宁中转，具体车次以及航班号以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。（火车上餐自理）

拉萨接送：拉萨机场/拉萨火车站拼车接送，非专车接送，偶尔会有等待，如需包车接送，费用需自理。

2.门票：含景点首道门票,（   布达拉宫 、  昌珠寺 、 羊卓雍措 、 雅尼湿地  +玻璃栈道 、   巴松措大门票 、 卡定沟 、 雍  布拉康  、 雅鲁藏布大峡谷   ） 如因政策性及天气原因无法参观景点 , 现退门票费用  。 如遇景区门票政策性 上调   ， 请客人现补差价   ； 如客人自愿放弃行程中景点   ， 费用不退。

3.用餐：全程7早12 正餐 。 正餐八/十人一桌，七/八菜一汤（放弃用餐，餐费不退）餐标40/人；特色餐以实际安排为准。火车上不含餐；（拉萨饮食多为川菜，且条件有限   ，可能有些为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需 ）。其中有可能会有2次早上出发过早，早餐有可能 为 路 早 用 餐 不 习 惯 者 可 自 备 食 物。自由活动期间用餐请自理 。

4.用车： 全程正规旅游用车   ，保证1人1正座；接送为接送中心随机用车车型不定 。注意：因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。

5.导游： 西安起止全程陪同领队  +  当地优秀持证中文导游。

6.购物：1个购物店 。

7.保险： 含旅行社责任险 、旅游意外保险。

本次长途旅行，时间长、温差大、大部分地区海拔高，报名前请仔细阅读以下相关注意事项：

（我公司概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险）

凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人，请不要报名！ 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人； 若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。

① 报名时队员应确保身体健康，保证自身条件能够完成本次活动，出发之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次行程，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，队员自行承担责任;

② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；

③ 为了您的安全请勿隐瞒病情，您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

④ 我们提供的是半自由行行程，在景区里大家都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，游人在景区自由活动时发生的任何意外，例如：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关意外事件，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员，组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。

【旅行常备物品】 

1、证件类

身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证；

其它证件：学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证…，可能减免门票证件，统统带上 ；

2、服装鞋帽

服装：每年 3 月-5 月，着冬装，衣服三件套是较佳 ;6 月-9 月着春秋装，备冬装。10—12 月着冬装；鞋子：登山鞋，可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易拖鞋 ；小件：太阳帽、手套、头巾、围巾等；

3、日常用品类

漱护肤：牙膏、牙刷、洗面护肤品、防晒霜（50 倍以上，重要、必备）、 唇膏（重要、必备）、护手霜；

辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）；

4、药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、

驱 蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。 红景天口服液需要出团前 15 天以上服用。